爲什麽陰部不能天天洗？

包大夫

許多女性認爲每天清洗外陰及陰道才是最干淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。很多前來看病的女性很不理解的問醫生：“我很講衛生的，天天洗，怎麽會得陰道炎呢？”這就是目前女性對婦女衛生知識的一個誤區。
   首先，女性陰部並不是像廣告中說的那樣：“洗洗更健康”！女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道内有多種菌群存在，其中乳酸菌占優勢，維持陰道内酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道内菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道内菌群平衡，酸堿度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

   其次，衛生不良並不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、遊泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侣者還容易得性傳播疾病。

   那麽如何進行婦女陰部的護理呢？下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議。

1.用涼或溫白開水清洗外陰，2∼3天一次。不可沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件2∼3天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

3.經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換内褲即可。

4 内衣内褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把内衣内褲放在腳頭。

5.平時生活中，被褥要經常晾曬，室内要同風。

6.加強體育鍛煉，增強身體素質。

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